Περιγραφή
MDS ΣΕΤ ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ RESISTANCE BAND KIT
Πώς δουλεύουν τα Λάστιχα Αντίστασης
Για να αναπτυχθεί ένας μυς, ο ιστός πρέπει να διασπαστεί μέσα από κάποια μορφή αντίστασης.
Με διαρκή διάσπαση του μυϊκό ιστό, στη συνέχεια του επιτρέπει να αναπλασθεί, αρχίζοντας να αυξάνεται σε μέγεθος.
Η όλη ιδέα των λάστιχων αντίστασης είναι η εκτέλεση ασκήσεων που χρησιμοποιούν την φύση των λάστιχων για να ασκηθούν συγκεκριμένα μέρη του σώματος.
Τα παραδοσιακά βάρη παρέχουν μόνο την αντίσταση κατά τη διάρκεια μιας κατεύθυνση, αλλά τα λάστιχα αντίστασης παρέχουν μια σταθερή ροή της έντασης σε ολόκληρο την κίνηση.
Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως αρνητική αντίσταση.
Το μεγαλύτερο όφελος από τα λάστιχα αντίστασης είναι αυτή η ικανότητα να γυμνάζουν περισσότερο από ένα μυ σε μια στιγμή δημιουργώντας μιας αποτελεσματική ροή προπόνησης.
Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι τα λάστιχα είναι φορητά και ελαφρύ, ώστε να μπορεί να τα λειτουργήσετε σχεδόν οπουδήποτε.
Το καλύτερο όργανο γυμναστικής για την εκγύμναση των μυών του άνω μέρους του σώματος.
Ακόμα και 5-10 λεπτά καθημερινής άσκησης αρκούν για να βελτιώσετε εμφανώς τους μύς και την φυσική σας κατάσταση.
Τα λάστιχα αντικαθίστανται μέσω ενός γάντζου και μπορείτε να τα συνδυάσετε για να πετύχετε την αντίσταση που θέλετε.
